autosleep使用说明

autosleep如何使用？AutoSleep是一款功能强大且易于使用的睡眠追踪应用程序。通过它，用户可以更好地了解自己的睡眠情况，并采取相应的措施来改善睡眠质量。下面小编就来将autosleep使用说明分享给大家，一起来往下看看吧。

autosleep使用说明

手表与手机连接，在手机的“Watch-搜索”中

搜索并购买安装“autosleep”软件

打开autosleep后，设置允许使用iphone心跳/呼吸/位置等隐私（需要同意使用）

然后设置日常作息、行为习惯等即可

睡觉时候带着手表，就会记录睡觉行为，是否深度睡眠，睡觉具体时间

白天带着手表午睡的话，也会被记录

以上就是autosleep使用说明的全部内容了，解锁软件新境界，J8APP为您呈现多样化的实用教程，让学习变得有趣又高效！