不做手机控

不做手机控是一款专注于习惯培养的应用软件，它赋予用户极大的自由度，允许自定义时间锁定手机屏幕，有效限制无意义的浏览。此外，该应用每日贴心记录用户的手机使用时间，提供详尽的时长统计，助力用户直观了解自己的手机使用习惯。其强大的实用功能，旨在帮助广大用户逐步摆脱手机依赖，提升生活与工作中的专注力与效率。诚邀您访问极8网，下载不做手机控，开启全新生活篇章！

软件简介

【睡眠计划】

设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

【白噪声】

海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

【番茄工作】

1、快速番茄：一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

2、循环番茄：快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合

3、番茄任务：将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

4、预约番茄：预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

软件功能

1、任务统计：查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

2、每日统计：统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量

3、日报/周报：对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见

4、时光轴：每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件

5、排行榜：志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦

软件特色

番茄工作法坚持不了三分钟?

明明要早起，却吃鸡熬成熊猫眼?

只想看看消息，却刷朋友圈刷到下课?

怎么办?

我来帮你!

详细的使用手机统计

全方面无死角戒手机

帮你摆脱手机依赖症!

就是要戒手机!

版本亮点

1、可以启动上课自动关闭手机模式，能让用户在上课期间玩不了手机，保证用户能够好好学；

2、可以一键启动自律模式，让你可以快速地进入状态，开启高效的生活，彻底解决拖延问题；

3、用户可以去设定循环模式，支持在休息和工作时间来回切换，能够很好帮助用户完成工作。

软件优势

1、「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长;

2、「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机;

3、「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合。

使用测评

不做手机控可以摆脱手机困扰，让你养成良好的习惯，保障良好作息!

不做手机控是一款旨在帮助用户摆脱手机过度依赖、提升生活质量的实用应用。通过科学的时间管理功能和个性化的提醒设置，它让用户逐步找回工作与生活的平衡。想要彻底摆脱“低头族”的标签，拥抱更加充实和自由的生活吗？不妨前往极8网下载不做手机控，开启你的自律之旅，让每一刻都充满意义与价值。